Datum/Zeit
Date(s) - 28.01.2025 - 17.12.2025
17:00 - 19:00 Uhr
In diesem Kurs wird die traditionelle Hatha Yoga Praxis gelehrt.
Das Hauptgewicht in diesem Kurs liegt darauf, alle Übungen im vollkommenen Bewusst–Sein(s)-Zustand zu praktizieren.
Diese Ebene wird dadurch erreicht, das Atmung und Bewegung in Einklang sind. Durch diese Synergie kommen die Gedanken zur Ruhe. Der Körper, der beruhigte Geist und die Seele bilden so eine stärkende Einheit.
Die ganzheitlichen Selbstheilungsprozesse beginnen zu wirken – wodurch unter anderem – die Wirbelsäule gekräftigt, die Drüsen harmonisiert, die Durchblutung gefördert und das Nervensystem beruhigt werden kann.
Zum Abschluss hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit, aus einem speziellen Kartenset eine Karte mit bewusstseinserweiternden Gedanken zu ziehen. Auf Wunsch wird der Text gemeinsam gedeutet. Diese Erkenntnisse sind eine weitere Hilfestellung, um auch im Alltag ruhig und gelassen mit Herausforderungen umgehen zu können.
Tiefe innere Ruhe, Frieden und eine liebevolle Beziehung zum eigenen Körper sind die Essenz dieser Yogastunden.
Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist möglich.